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篮球小子 (10yrs above) Lifestyle（生活） 七年后的 “ 女人之约 ” 集结了张秀美、丛卉、杨放、芊华、唐晓岚五位女作家对“
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Description

七年后的 “ 女人之约 ” 集结了张秀美、丛卉、杨放、芊华、唐晓岚五位女作家对“ 食色 ” 、 “ 琴话 ” 、 “ 鸟语 ” 、 “ 茶房 ” 、 “ 酒戒 ” 五个主题着墨，笔下尽是新加坡本地的风土人情，生活的方方面面，以及对自然生态的探讨。

在《食愈生活》中，王婉霏真诚分享了自己的健康饮食理念，内容涵盖健康食材选择、烹调方式调整、三餐比例安排、食品配料表分辨等实用方法。另外，作为3个孩子的妈妈、全民健身教练刘畊宏的妻子，她非常重视家庭饮食健康，特别分享了自己作为“家庭健康管理员”的多种妙招。

向读者展示了一套易于理解和方便操作的手动筋膜拉伸疗法，这一拉伸疗法是在两位作者数十年工作经验的基础上形成的独特的治疗手法。本书后半部分以图文并茂的形式向读者展示了一系列针对身体不同部位的拉伸方案，直观易掌握，可操作性强。既可以成套采用也可以根据具体情况自由组合，具有一定的灵活性和个体性。

Item Weight 产品重量：220g

篮球小子 (10yrs above) Lifestyle（生活） 七年后的 “ 女人之约 ” 集结了张秀美、丛卉、杨放、芊华、唐晓岚五位女作家对“Author Item Weight 140g LanguageChinese Publisher *Maha Yu Yi

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